PAUSIERT: Fit & Aktiv Dienstag 18:00 bis 18:50 Uhr
| 18:00 - 18:50 | ||
| St.Gallen | ||
| Veranstalter | Zentrum für Ergo- und Physiotherapie |
Belastbarer sein - aktiver werden
- Sie möchten Ihre körperliche Belastbarkeit durch sportliche Aktivität verbessern?
- Sie sind interessiert unter Anleitung von Spezialisten zu trainieren?
- Sie möchten nach einer Operation, Chemotherapie oder längerer Krankheit wieder leistungsfähiger werden?
- Sie möchten durch gezielte Übungen Ihre chronischen Schmerzen positiv beeinflussen und aktiver werden?
- Sie möchten Ihre Gewichtsreduktion durch regelmässiges Training unterstützen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!
In unserem «Fit & Aktiv» Gruppenkurs werden Sie mit verschiedenen Übungen im Bereich der Ausdauer, Kraft, Koordination und des Gleichgewichts gefordert. Auch Ihre Familie und Freunde sind herzlich willkommen. Gerne dürfen Sie unverbindlich und kostenlos an einer Probelektion teilnehmen.
Kurstermine
Der Kurs findet dienstags von 18.00 – 18.50 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs wird ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 6 Personen durchgeführt.
An Feiertagen sowie in den Kalenderwochen 52 und 1 findet kein Kurs statt.
Kursleitung
Diplomierte und zertifizierte PhysiotherapeutInnen des Kantonsspitals St.Gallen.
Kosten
Die Kurskosten betragen CHF 180.- für 10 Lektionen oder CHF 340.- für 20 Lektionen. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine mögliche Kostenübernahme.
Kursort
Der Kurs findet im Haus 39 im Gymnastikraum der Medizinischen Trainingstherapie (Rorschacherstrasse 226, 9016 St.Gallen) des Kantonsspitals St.Gallen statt.
Anmeldung
Füllen Sie bei Interesse bitte das Online-Formular aus. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung.