Physiotherapeutische Beratung nach der Geburt
- An folgenden Standorten
- St.Gallen
Ihr Baby ist auf der Welt, der neue Alltag spielt sich langsam ein und die Anforderungen an Sie und Ihren Körper nehmen stetig zu. Wir unterstützen Sie dabei, die Sicherheit bezüglich der Belastbarkeit Ihres Körpers zurück zu erlangen und sich selber besser einzuschätzen.
Beschäftigen Sie sich mit Fragen wie:
- Ab wann und wie kann ich die Muskulatur des Beckenbodens richtig trainieren?
- Wie kann ich meine Bauchmuskeln optimal ansteuern und aufbauen?
- Ich habe von einer Rektusdiastase gehört, was bedeutet das?
- Ab wann kann ich meine gewohnten sportlichen Aktivitäten wieder aufnehmen?
Wir bieten Ihnen eine individuelle Beratungslektion rund um diese Themen an. Diese ersetzt den Rückbildungskurs jedoch nicht.
Inhalt
- Muskelfunktionstest des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur
- Haltungsanalyse und Korrektur
- Beantwortung individueller Fragen
- Individuelle Trainingsempfehlung und Tipps für den Alltag
Zeitpunkt
- frühestens 6 Wochen nach der Geburt
- nach der gynäkologischen Kontrolle
Kosten
Fr. 100.- / Beratung, 45 Minuten
Dieses Angebot ist keine Leistung der Grundversicherung. Bitte klären Sie eine allfällige Kostenübernahme mit Ihrer Krankenkasse.
Durchführung
Die Physiosprechstunde wir von spezialisierten Beckenbodentherapeutinnen durchgeführt. Damit Sie sich ganz auf sich konzentrieren können, empfehlen wir Ihnen, diesen Termin ohne Ihr Baby wahrzunehmen.